Sådan smager det:

Kreatin Cola blandes til en let og perlende drik med mild colasmag. Smagen minder om en sodavand, men uden sukker og uden at virke kvalmende. Den friske sødme gør det nemt at drikke kreatin dagligt, også i perioder med meget træning. Et godt valg, hvis kreatin gerne må være noget, der kan drikkes og nydes.

Det indeholder produktet:

Produktet er baseret på kreatinmonohydrat som aktiv ingrediens, kombineret med inulin, naturlige aromaer og sødestof i stedet for sukker. Hver portion giver typisk 3–5 g kreatin afhængigt af dosering. Kreatin kan indgå i en strategi for at øge styrke, eksplosivitet og sprintkapacitet ved gentagne, korte og intensive indsatser. Pulverformen gør det let at justere mængden efter kropsvægt og træningsniveau.

Sådan bruger du det:

Indtag 3–5 g kreatin dagligt, gerne som en enkelt portion blandet i vand eller anden sukkerfri drik. Kreatin kan tages når som helst på dagen, men mange vælger i forbindelse med styrketræning eller efter hårde pas. For udholdenhedsatleter er det særligt relevant i perioder med fokus på styrke, sprint, Hyrox eller eksplosive intervaller. Forvent, at effekten opbygges gradvist ved konsekvent brug over flere uger.