Energipulver til træning og konkurrence

Energipulver giver dig energi i flasken, så du kan drikke dit brændstof under lange pas i stedet for at spise det. I denne kollektion finder du pulver fra anerkendte brands som Maurten og Tailwind. Sortimentet dækker rene kulhydratblandinger og pulver med tilsat elektrolyt, så du kan tilpasse både energi og væskebalance efter intensitet og varighed.

Hvem passer energipulver til?

Det er særligt velegnet til cykelryttere og triatleter, der nemt kan drikke fra en flaske undervejs, men også løbere på lange distancer bruger det. Det er ideelt, når du vil have et højt kulhydratindtag uden at skulle indtage mange gels.

Sådan bruger du pulveret

Bland en portion pulver med vand i en flaske eller softflask. Til korte pas er en lavere koncentration ofte nok, mens lange eller varme træningsdage kræver højere dosering. Test altid blandingen i træning, så du lærer din egen tolerance at kende, før du bruger den i konkurrence.

Pulver til løb eller cykling?

Cykelryttere bruger ofte pulver som primær energikilde, fordi det er nemt at drikke fra flasken og giver et højt kulhydratindtag uden mange gels. Til løb fungerer pulver bedst på lange distancer, hvor du alligevel bærer væske. På lange pas sigter de fleste efter 60 til 90 g kulhydrat i timen, hvilket en til to portioner dækker. Test altid i træning først, og er du i tvivl, så brug vores guide.