Sådan virker det
Koffein dæmper kroppens trætheds-signaler og giver øget vågenhed, skarpere fokus og en følelse af at have mere at give. Hver tablet giver dig 100 mg ren koffein og ikke andet.
Ren koffein, præcist doseret og uafhængigt af dit brændstof. En koffein-gel tvinger dig til at tage kulhydrat og væske med i samme indtag, og hvis du allerede er fyldt op, får du ikke en ren koffein-dosis men en gel med koffein i. Tabletten lader dig ramme præcis den mængde du vil have, når du vil have den.
Sådan bruger du det
Tag 1 til 3 tabletter med vand 30 til 60 minutter før du får brug for effekten. Den gængse retningslinje er 3 til 6 mg koffein pr. kg kropsvægt, så en atlet på 70 kg lander typisk mellem 210 og 420 mg fordelt over et pas. Er du ikke vant til koffein før træning, så start med én tablet. For de fleste er 100 mg rigeligt til at mærke forskellen.
Er Caffeine Tabs noget for dig?
Tabletterne er stærkest når du vil dosere koffein adskilt fra dit brændstof: korte hårde pas, intervaltræning, eller sent i lange løb hvor kulhydratplanen allerede er dækket og det kun er skarpheden du mangler. Bruger du allerede koffein-gels eller koffein-drikkemix, får du koffeinet den vej, og så er tabletterne overflødige. Brug dem hvor de tilføjer noget, ikke som fast pre-workout.
