Ikke al energi fungerer lige godt i praksis
Ikke al energi fungerer lige godt i praksis
Det er let nok at få energi ind, når intensiteten er lav og passet er kort.
Det bliver noget andet, når træningen bliver længere, tempoet stiger, eller du skal op på et højere kulhydratindtag over flere timer. Det er ofte her, forskellen begynder at kunne mærkes. Ikke bare i benene, men også i maven.
Derfor har vi hos Sport Energy valgt at have et klart fokus på energiprodukter med 2:1 eller 1:0.8 kulhydratforhold.
Ikke fordi alt andet er ubrugeligt. Men fordi det ofte er her, mange atleter får en mere brugbar løsning, når målet er at holde et stabilt energiindtag under hårde eller lange pas.
Derfor har vi valgt 2:1 og 1:0.8
Hos os er det ikke tilfældigt, hvilke produkter der kommer på hylden.
Vi prøver at holde fokus på det, der giver mening i praksis for seriøse atleter. Produkter, der kan bruges, når træningen bliver lang, når konkurrencen betyder noget, og når små detaljer begynder at få større betydning.
Derfor har vi valgt at prioritere energiprodukter med 2:1 og 1:0.8 i sortimentet.
Det er ikke for at gøre sportsernæring mere nørdet, end den behøver at være. Tværtimod. Det er for at gøre valget enklere for dig, der gerne vil have produkter, som er udviklet til at fungere under reel belastning.
For os handler det om:
- mere brugbar energi i praksis
- produkter, der giver mening ved højere indtag
- løsninger til lange pas, konkurrencer og hårde blokke
- et sortiment, der er valgt med omtanke
Kun det bedste. Intet andet. Det gælder også her.
Hvornår giver det mening for dig?
Hvis dine pas er korte og rolige
Så behøver du ikke gøre det mere avanceret end nødvendigt. Simpelt er ofte fint.
Hvis du træner længe eller hårdt
Så bliver sammensætningen mere relevant. Her kan det give mening at vælge produkter, der er udviklet til at fungere bedre ved højere indtag.
Hvis du arbejder med race nutrition
Så er det en god idé at teste dine produkter i træning først. Ikke kun hvor mange gram du kan få ind, men også hvad der faktisk føles stabilt og brugbart over tid.
Et godt sted at starte
Vil du bygge en mere enkel og mere gennemtænkt energistrategi, er det ofte et godt sted at starte med produkter, der er lavet til netop lange pas, høj belastning og et mere ambitiøst energiindtag.